De 7 impact wetten bij golf

Wanneer ik jou – als amateur golfer – zou vragen: “Hoe ontstaat een goede slag?” Heb je dan een duidelijk antwoord? Of kijk je me glazig aan en strooi je een eindeloze reeks van clichés en/of mythes over me uit?

Het is eigenlijk bizar dat jij, in onze huidige wereld van oneindige overstroming van informatie en kennis via ontelbare mediakanalen, geen sluitend antwoord kunt verzinnen.

Goed nieuws. Deze korte blog geeft jou het EXACTE antwoord op mijn vraag.

Maar eerst dit…

Impact: het belangrijkste moment van de golfswing

Wat je je drommels goed moet realiseren, is dat alles wat de golfbal jou laat zien het gevolg is van de superkorte ontmoeting met jouw clubblad. Ter info: de verkleving tussen blad en bal duurt korter dan een halve milliseconde.

Tijdens deze ‘speed date’ waarin de twee elkaar amper kunnen begroeten, zijn zeven wetten van invloed op de afstand die de bal zal gaan overbruggen, het traject dat de bal door de lucht zal gaan beschrijven en de precisie waarmee de bal het doel benadert.

Dit is inclusief de eventuele curves die de bal zal gaan beschrijven.

Wetten zijn ingevoerd om de samenleving te beschermen tegen buitensporig gedrag van individuen. Uiteraard doen we met zijn allen ons uiterste best om deze wetten te respecteren en hiermee een leefbare maatschappij te creëren.

Veiligheid, duidelijkheid en uniformiteit zijn hierbij de belangrijkste waarden.

Helaas zijn er altijd mensen die de mazen van de wet opzoeken, of zelfs overtreden.Deze mensen noemen wij criminelen. Ze verstoren de rust en plegen een grote inbreuk op ons collectieve gevoel van veiligheid, orde en rust.

Ook jij, als golfer, hebt te maken met wetten. Impact wetten in dit geval.

Als je deze wetten naleeft, ontstaat het optimale en gewenste resultaat. Je wordt beloond met een intens gevoel van geluk. Golfgeluk! De bal doet exact wat jij van plan was… je bent Baas Over Je Ballen!

Echter, bij overtreding ervan (en dat luistert vrij nauw), word je direct en keihard gestraft! De bal is dan de baas over jou….

De 7 Impact wetten bij golf

De PGA (Professional Golfers Association) heeft vijf IMPACT wetten gedefinieerd:

Contactpunt
Bladstand
Invalshoek
Zwaaibaan
Clubhoofd snelheid

Voordat ik toelicht wat deze wetten inhouden en hoe jij, als Nieuwe Golfer deze wetten vanzelfsprekend en moeiteloos naleeft, voeg ik nog twee wetten toe, waardoor het totaal op zeven uitkomt. Deze twee extra wetten komen uit de koker van mijn zeer gerespecteerd en gewaardeerd Amerikaans collega golf coach, Adam Young.

Adam is auteur van de bestseller “ The practice Manual”, bedenker van “ The Strike Plan” en, net als ik, een groot voorvechter van versimpeling van de golfswing, door gebruik te maken van impliciet leren.

Zijn toegevoegde wetten zijn ontzettend belangrijk en vormen een meerwaarde in het begrip van de golfswing.

6. Grondcontact
7. Dynamische Loft

Impact wet #1: het contactpunt

Raakt jouw bal de sweet spot (oftewel: de True Groove ????)?
Raakt jouw bal de teen van de club of juist de hiel?
Of erger nog: de steel?

Het lukt tour professionals bijna iedere slag om de bal op de optimale plek van hun blad te raken. Dat maakt hen ongelooflijk voorspelbaar en constant.

Jij daarentegen, de amateur-golfer die je nu eenmaal bent, hebt de grootste moeite om je bal in het optimale gedeelte van je clubblad te laten raken. Jouw ballen raken je blad ‘all over the face’. Daarom zoek je ook ‘all over the place’ naar je ballen!

Naast het gegeven dat je veel afstand verliest doordat je bal de ‘sweet spot’ mist, sla je ook nog eens een modderfiguur en schaam je je de ballen uit je broek.

Impact wet #2: de bladstand

Staat jij blad open of juist gesloten tijdens impact?

De juiste bladstand is de snelste manier om de richting van jouw ballen te verbeteren.

Verbeter daarom de richting waarin jouw bladstand ‘kijkt’ tijdens het moment van raken.

Terwijl er nog een aantal factoren zijn die richting beïnvloeden, is de stand van je clubblad één van de belangrijkste factoren.

Impact wet #3: de invalshoek

Is de invalshoek van jouw clubhoofd (te) steil of juist (te) vlak?

De invalshoek van het clubhoofd heeft een doorslaggevende invloed op het contact met de grond bij het swingen met je ijzers. Daarnaast maakt de invalshoek je kansloos, kansarm of kansrijk in het bereiken van je potentiële afstand, bij het swingen met een driver.

NOOT: De bal raken terwijl het clubhoofd van je driver nog daalt op impact heeft dramatische gevolgen voor het bereiken van je gedroomde afstand en vergaande consequenties voor je algehele welzijn en vertrouwen.

Impact wet #4: de zwaaibaan

Sla jij van binnen naar buiten, van buiten naar binnen of van binnen naar binnen?

Je kunt fantastisch goed golf spelen en hele lage scores noteren met een zeer onorthodoxe zwaaibaan! Golf pro Bubba Watson is daarvan het levende bewijs (bekijk deze video)

Echter, jouw zwaaibaan bepaalt of jij de bal met een curve van links naar rechts naar het doel laat vliegen (dat noem je een fade) of dat jij de bal met een curve van rechts naar links naar het doel laat vliegen (dat noem je een draw).

Als de curve heel extreem wordt en de bal het doel ernstig mist, praat je in het eerste geval over een ‘slice’ en in het tweede geval over een ‘hook’. Veruit de meeste amateur-golfers hebben vreselijke slices…en lopen vaak rechts in het bos te zoeken naar hun bal.

NB: dit geldt voor rechtshandige golfers.

Impact wet #5: de snelheid in het clubhoofd

Heb jij een (te) snelle of een (te) langzame swing?

De maximale snelheid die jij kunt ontwikkelen in je clubhoofd is tevens jouw persoonlijke limiet voor de te overbruggen afstand van je bal. Tour professionals slaan de bal vele malen verder dan jij als amateur. Simpelweg omdat ze bijna 50% meer snelheid in hun clubhoofd ontwikkelen. Echt waar!

Ze zijn atleten die al van kleins af aan trainen. Hun lichamen zijn ingericht en opgebouwd om fysieke kracht om te zetten in clubhoofd snelheid.

En één ding staat vast: hogere snelheid in het clubhoofd= grotere afstand van de bal.

De volgende elementen zijn bepalend voor het ontwikkelen van snelheid in het clubhoofd:

Neuromusculaire coördinatie: oftewel, een beetje mazzel hebben gehad toen het DNA voor motoriek werd uitgedeeld. Niet tot nauwelijks te beïnvloeden.
Hefbomen: hoe lang ben je?/hoe lang zijn je armen?
Fysieke kracht: kracht in je bovenbenen, lage rug, core. Deze kracht draagt bij aan potentiële opbouw van snelheid. Te beïnvloeden door juiste krachttraining.
Flexibiliteit: je lenigheid. Hoe leniger je bent, hoe makkelijker je kunt draaien! Te beïnvloeden door veel rekoefeningen.
Swing Techniek is key! Hoe beter je techniek, hoe groter de kans dat je de bal zuiver op de juiste plek op je clubblad raakt. Zuiver raken zorgt voor een hoge balsnelheid. Een hoge balsnelheid levert afstand op. Goed te beïnvloeden, vooral en juist met de methodiek van Het Nieuwe Golfen.

Impact wet #6: het grondcontact

Raak jij eerst de golfbal en pas daarna de grond, net als de tour professionals?
Of raak jij eerst de grond en dan pas de golfbal?
Of nog erger: alleen de bal en helemaal geen grond?

In deze wet komt het enorme verschil tussen de pro’s en jou het sterkst naar voren. That’s why they are pro! Hierin onderscheidt zich het kaf zich van het koren, en ‘boys from men’.

Tijdens de swing met hun ijzers en in iets mindere mate ook met hun hybrides en fairway woods, raken de pro’s eerst de bal, en pas daarna de grond. Daarom zie je op de TV al die plaggen vligen.

Ruim 95% van de amateurs ( je bent in goed gezelschap) raakt eerst de grond, daarna pas de bal.

Een ander gegeven dat zich veelvuldig openbaart, is dat je alleen de bal raakt en de grond totaal mist. Dit zorgt voor die vreselijke getopte ballen die over de fairway rollen, de rough niet verlaten of net dat waterpartijtje bezoeken voor een frisse duik.

Een goede volgorde in grondcontact is enorm bepalend voor de controle van afstand en van doorslaggevend belang bij het bereiken van meer constantheid en lagere scores.

Impact wet #7: de dynamische loft

Dynamische loft betekent: loft in beweging (tijdens impact).

Hiermee bedoelen we de loft/hellingshoek van het clubblad tijdens het raakmoment tussen blad en bal. Deze loft verschilt van de statische loft. Dit is de loft van het clubblad tijdens de set-up. Bij Nieuwe Golfers is dit verschil (nagenoeg) verdwenen.

Impact houding is immers set-up houding. Logisch ????.

Wanneer je de bal hoger of lager wilt laten vertrekken, (launch/lanceren) zul je de dynamische loft moeten veranderen. Dit is de loft die je tijdens het raken aan de bal presenteert.

Deze dynamische loft heeft zo’n 60-85% invloed op de lanceerhoek van jouw golfbal. Een belangrijke factor om rekening mee te houden bij verschillende omstandigheden door de baan en in veranderende weercondities.

De moraal van dit verhaal

De enige manier om jouw golfspel te verbeteren, is door de IMPACT wetten te verbeteren!

Je hoeft ze niet allemaal te lijf te gaan – alleen al een kleine aanpassing in grondcontact en/of bladstand – kan een gigantisch verschil maken voor jouw spel, je scores, je golfgeluk en misschien wel je leven.

Echter, des te meer impact wetten je beter weet na te leven, des te beter jouw golfspel zal worden.

En dat is een feit.

Waarom? Omdat dit de natuurkundige wetten zijn waar de bal zich netjes aan houdt.

Het goede nieuws ????: de methodiek van Het Nieuwe Golfen respecteert alle bovengenoemde wetten en brengt hen samen op het ultieme moment van jouw swing, impact! Immers: Nieuwe Golfers starten hun swing in de optimale raakhouding van de pro’s.

Daardoor ontstaat de belangrijkste wet: de wet van het logisch gevolg en vliegen jouw ballen recht op het beoogde doel af.